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ニキビを改善させるには種類に応じた処置方法を実践すること

顔にクリームを塗っている女性

ニキビについては適切な処置方法がありますので、それぞれの種類ごとに対策を考えておきましょう。実は間違った対策をすると、赤みやクレーターなどが残る原因となりますので、間違ったことをするのは避けたいところです。

まず、白くぽつんとできているような白ニキビや、毛穴が開いて毛根が見えている黒ニキビの場合です。このような場合は基本的にそこまでひどい種類ではなく、まだ毛根に脂が溜まって膨れているだけですので、洗顔や専用の美容液などでケアするのが望ましいでしょう。また、この二つの場合は潰すだけでケアできる場合もありますが、この場合は専用の棒を清潔に気を使いながら行うため、どちらかといえばホームケアというよりは皮膚科で治療してもらうことになります。

次に、赤ニキビといって、炎症を起こして膨れ上がっているような場合です。この場合はある程度進行したニキビなので、処置方法としてはとにかく炎症を取り除く事と、跡を作らないようにすることが大事なので、とにかく触らないようにしておきましょう。この種類の場合は間違った処置をしてしまうと、変な跡がついたり、クレーターなどになってしまう事があります。このため、出来るだけ触らないようにして、洗顔と適切なスキンケアでケアするようにしておきましょう。

そして、黄ニキビといって、ニキビの炎症の中に黄色い膿が見える場合もあります。これはある程度進行していますが、さらに雑菌が入って炎症が起こっていますので、処置方法としては専門的なスキンケアが良いでしょう。ここまで進行してしまった場合、処置方法を行う時にとにかく触らないこと、潰さないこと、きちんとケアすることが大事です。特にこれ以上進めないようにするために、きちんと洗ったりクレンジングやスキンケアでしっかりケアをして、自然と代謝で肌からニキビが取り去られるようにしておきましょう。
また、このくらいになると痛みやかゆみ、熱を持つ場合もありますが、気になってもとにかく触らないでください。

ちなみにこれらの状態になったときに、睡眠を長めに取ったり、しっかり体を休めることや、ビタミン類を取って内側からケアすることを心がけるのも適切な処置方法のひとつになるでしょう。特に肌荒れやニキビを予防するためのサプリメントとして、ビタミンCやビタミンB群、たんぱく質や食物繊維を取るのは有効な方法ですので、ぜひ内側からの処置方法も取り入れてみるといいでしょう。

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